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christian.lezius@gotraining.de |
0176-23293244 |
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- das Seminar findet in einem Fitnessstudio statt
- Halbtags möglich (Anpassung der Inhalte)
- Mittagessen inklusive
- Wasser inklusive
- max. 15 Teilnehmer
activelife ist unser Tagesseminar zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen mit einem hohen Praxisanteil. Hier kommen die Teilnehmer ins Schwitzen und spüren, dass Gesundheit Spaß macht! Lassen Sie sich durch unsere Professionellen Trainer anleiten.
go!Training
Inhaber: Christian Lezius
Hellweg 19
34292 Ahnatal
Theorie
- Bewegungsmangel
- Bewegung
- Stress
- Ernährung
- Trainingsgestaltung
Praxis
- TRX Training
- Rückentraining
- Entspannungstechniken
- Bewegungspausen
- Body and Mind Training