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christian.lezius@gotraining.de

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0176-23293244

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- das Seminar findet in einem Fitnessstudio statt

- Halbtags möglich (Anpassung der Inhalte)

- Mittagessen inklusive

- Wasser inklusive

- max. 15 Teilnehmer

activelife ist unser Tagesseminar zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen mit einem hohen Praxisanteil. Hier kommen die Teilnehmer ins Schwitzen und spüren, dass Gesundheit Spaß macht! Lassen Sie sich durch unsere Professionellen Trainer anleiten.

BewegungamSee6
Inhalte
Mailicon1

go!Training

Inhaber: Christian Lezius

Hellweg 19

34292 Ahnatal

Organisatorisches
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logorund
activelife

Theorie

- Bewegungsmangel

- Bewegung

- Stress

- Ernährung

- Trainingsgestaltung

Praxis

- TRX Training

- Rückentraining

- Entspannungstechniken

- Bewegungspausen

- Body and Mind Training

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